E secondo un mio schema, all'inizio di settembre sarei dovuta pesare 53 kg. E io invece quanto peso ora? Piu di 10 kg in piu di quanto avrei sperato. Ieri sera non sono andata a correre. PErchè? Non ne avevo voglia. Ma da quando ritorno a casa mi rimetto a dieta. Senza sgarri. Senza su e giu col peso grazie ai giorni di semidigiuno e alle abbuffate. Ho perso il controllo di tutto.Mi guardo allo specchio e vedo delle gambe e delle cosce orribili. Sembrano quelle di un elefante fra poco. Vedo quel grasso schifoso dappertutto. Le costole non mi si vedono piu quando sto in piedi. Dovo sono le mie ossa? Le rivoglio. Le voglio coperte di pelle, non di grasso. Venerdi parto e io faccio schifo. Ieri sera è venuto M insieme ai suoi a casa mia, ma non è successo niente di importante. A malapena ci siamo salutati mentre i nostri genitori parlavano. Ma come faccio io a parlare coi ragazzi se non ho fiducia in me stessa? Come faccio ad avere fiducia in me stessa se non mi piaccio? Come cavolo posso piacermi così grassa? Devo autocontrollarmi. Se sono dimagrita 13 kg posso dimagrire di nuovo, giusto? E adesso vado in Tenerife con 5 kg in piu di quanto avrei voluto. Stasera vado a correre. 200 addominali e 200 calorie di cyclette. Domani uguale.
d.a. di oggi
C: latte e cereali 260 kcal
P: petto di pollo 70 kcal + pure di patate 40 kcal
M: (previsto) niente
C: (previsto) un'arancia 30 kcal
totale: 400 calorie.
Devo pensare a come mi vestirò venerdì. Jeans corti neri, ballerine bianche e una t-shirt penso. Vabbè. Vedremo. Domani vado da nonna per salutarla prima di partire e giovedì vado a casa di C. Quando torniamo vado a comprarmi lo zaino rosa della converse.
Comunque sia, da oggi ricomincio ufficialmente la dieta. Da oggi niente piu sgarri. In Tenerife starò attenta a quello che mangio e da lunedì prossimo (quando comincia la scuola) la farò piu drastica.
Ho una domanda: cosa ne pensate voi dell'abc diet? Io l'ho provata in passato ma è durata solo i primi 3 giorni perchè il quarto avevo mangiato meno calorie di quanto avrei dovuto.
Hugs.
Secondo me l'ABC diet è una c****ta, non serve a niente se non a bloccare il metabolismo (perchè anche se si aumentano e si diminuiscono le calorie, se ne assumono sempre troppo poche) e a favorire le abbuffate (sempre per lo stesso motivo).
RispondiEliminaIn ogni caso cerca di essere meno dura con te stessa. Il corpo non ubbidisce a schemi rigidi o a calcoli matematici. Quindi ti sconsiglio di programmare un peso da raggiungere ENTRO una certa data. Se poi resti delusa è peggio!
Piuttosto segnati il peso UNA VOLTA A SETTIMANA su una tabella, così poi vedi se complessivamente stai calando oppure no!
Vedrai che la vacanza in Tenerife ti farà bene :) e basta pensare sempre e solo a questo ragazzo, secondo me lì ne troverai di più divertenti!! ;)
kiss
.Alice
Mi fa piacere sentirti motivata (:
RispondiEliminaRiguardo l'ABC diet con me non ha funzionato, ho sgarrato il 4 giorno e ho incominciato abuffate su abbuffate. Non riesco a regolarmi con calorie già prefissate da altri, me le devo calcolare da sola e adattare alle mie abitudini.
Se vuoi più informazioni da varie persone ti consiglio di passare per il mio blog e nella sezione VIP sulla destra clicca il link riguardante l'ABC diet, lì ti si aprirà un mio post con domande e sotto i vari commenti di risposta di molte ragazze di blogger, magari ti può essere utile n.n
Un bacio
no no ABC diet non ha funzionato nemmeno con me... cmq... devi tirarti su di morale...essere più forte e sicuradi quello che puoi fare...
RispondiEliminace la farai ne sono sicura...
scusa se in questi giorni non ho scritto moltoma ero stra impegnata Anche io..
ti mando un abbraccio fortissimo
Comunque tu secondo me sei bravissima a fare tutta quella ginnastica! ma come fai??? io non riesco assolutamente! Dell'abc diet non so nulla..
RispondiElimina