Questo week-and siamo andati di nuovo in campagna. Niente M, ovviamente. Nessuna notizia da lui, tranne il fatto che ha messo "Mi piace" a una delle foto su facebook e che ogni tanto entra su msn. Mercoledi è venuta C a dormire da me. Questa settimana ho riiniziato a correre ogni sera, infatti sono appena tornata dalla doccia. Venerdi parto e se va tutto bene avrò 3 kg in piu di quanto volevo avere. Vabbè. Poi rinizia la scuola e il programma sarà di nuovo lo stesso. Andrò in palestra con C 3 volte alla settimana e farò jogging ogni sera. I miei vogliono comprarmi un tapis roulant e quindi non dovrò nemmeno uscire di casa. Piu tardi farò un'ora di cyclette (300 calorie smaltite). Sarebbe inutile postarvi i d.a. di questi 2 giorni perchè fanno schifo. Come ho già detto, questa settimana ho esagerato coi carboidrati. Ieri ho mangiato una tavoletta intera di cioccolato, due pacchetti interi di biscotii alla crema, latte e cereali col cioccolato e tante altre schifezze e così mi sono sentita male. Anche oggi lo stomaco mi faceva male, ma non so perchè. Vorrei tanto iniziare una dieta sana e farla finire con questa pazzia che mi sta lentamente distruggendo ma è impossibile. Io voglio essere magra. Mi rendo conto che a luglio sono dimagrita 10 kg mangiando circa 1000 calorie al giorno e senza preoccuparmi piu di tanto e invece questo mese se facciamo un conto ho solo 3 kg in meno, grazie ai giorni nei quali mangiavo come una cretina e quindi ho rimesso i kg persi. Vabbè. Ormai è fatta.
In questi giorni ho iniziato a non sopportare piu certe persone. Ho litigato un paio di volte con mio padre, con D non ci parlo nemmeno ed S, uno dei miei migliori amici, sta iniziando a rompermi. L'unica con cui voglio parlare è C, ma lei è partita in campagna dai suoi nonni e torna mercoledi.La mia pancia si è un po' piu piatta e martedi è il giorno delle misure.Mi sembra di vedere un miglioramento sui fianchi, ma un peggioramento (cellulite) sulle cosce. Sto diventando paranoica o davvero mi è venuta la cellulite? Mia madre dice che può succedere quando dimagrisci velocemente. E che cavolo. Ora non devo dimagrire perchè mi viene la cellulite? Devo iniziare per davvero i massaggi per 2 volte al giorno. Mi sono comprata altro thè verde e delle pasticche per dimagrire. Mia zia le ha usate e ha detto che funzionano. E lei è medico, quindi la posso ascoltare.
Volevo chiedervi.. Mi consigliate delle canzoni thinspo? Preferibilmente inglese.
Da oggi vi scriverò ogni giorno e da domani riinizio a passare per i blog. Mi diuspiace per la mia assenza, stelle. Vi voglio bene.
Un abbraccio a tutte.
Ottimo il progrmma di allenamento per quest'inverno!
RispondiEliminaRiguardo al tuo peso, sappi che è normle perderne molto all'inizio e con il tempo sempre meno perchè il nostro corpo si ADATTA ai cambiamenti. Sente che c'è meno cibo e quindi, poichè siamo programmati per sopravvivere il più possibile in tempi di carestia, fa di tutto per preservare le riserve di grasso!
Anche per questo motivo, dimagrire digiunando e in modo molto veloce è dannoso..
Mi spiace che tu stia "litigando" con molte persone.. spero che si risolva presto!
Forza forza!
Non lasciare che il pensiero di cibo/peso/calorie danneggi il tuo sorriso e il tuo buon umore!
Speriamo di sentirti più spesso ^^
besos
.Alice
Sicura che sia cellulite?
RispondiEliminaMagari davvero è solo una tua paranoia...
Anche io ero terrorizzata al solo pensiero che mi venisse, ma in realtà non ne ho; in compenso sono stra-piena di smagliature.
I massaggi falli comunque, chè tanto fanno solo bene! ^^
Pardon l'ignoranza ma... cosa s'intende con -canzoni thinspo-? xD
Ciao :*
Piggy
Nel 2008 dopo che avevo perso tanti Kg mangiando solo yogurt e bresaola una sera sono andata ad un aperitivo con una mia amica. Uno di quegli aperitivi a buffet che non finiscono più.. all'epoca ero molto più brava di oggi, mai neppure un'abbuffata.
RispondiEliminaQuella sera ho pensato "e che cavolo! Sono dimagrita? Stasera mangio!" e praticamente mi sono mangiata tutte le schifezze che non avevo toccato per 3 mesi.
Sono stata malissimo 2 giorni, senza poter toccare cibo e con crampi fortissimi allo stomaco (e da li smisi la dieta drastica perchè mi spaventai..) io avevo dato la colpa al fatto che lo stomaco non era più abituato a contenere tanto cibo... magari è quello che succede anche a te..
Quoto Alice. E' normalissimo perdere molto all'inizio e poi rallentare. Il punto è che all'inizio bisognerebbe scendere pian piano con le calorie, perchè se si fa la fame già all'inizio, il corpo si abitua a quelle calorie e appena si mangia qualcosa di più si prende peso. Poi per dimagrire bisognerebbe ridurre sempre di più, ma da un d.a. da fame naturalmente non è possibile e per questo poi avviene l'effetto yo-yo.
RispondiEliminaPutroppo però queste cose si capiscono solo dopo ç_ç ehvabeh.
Anyway vedrai che con una dieta un pò più bilanciata piano piano scenderai *-*
Stay strong Rossy (L).
Abbraccio,
Yù
Quando due anni fa avevo perdevo uno chilo alla settimana, ogni volta che c'era una festa o un pranzo con gli amici stavo sempre male...non mi abbuffavo...mangiavo "normale" ma era molto di più del solito, carboidrati, salumi, grassi, cose a cui non ero abituata...forse è qst che ti è successo...
RispondiEliminain ogni caso, non mollare, 3kg non saranno dieci ma non sono affatto pochi...ce la farai!
Ah!, canzoni sull'anoressia quindi.
RispondiEliminaQuella lì delle Superchick piace molto anche a me; comunque ne conosco un po', le prime che mi vengono in mente ora sono
4st 7lb, dei Manic Street Preachers (parla di anoressia, e il cantante stesso ne ha sofferto)
Ana's Song, Sivlercahir
She is falling apart, di Lisa Loeb
Mary Jane, della Morrisette
Sennò è molto bella Pieces, dei Sum41... Non parla direttamente di anoressia ma ti ci puoi riconoscere, se trovi la traduzione... :)
Se hai bisogno di altro sai dove trovarmi xD
ciao! Comunque è normale che adesso stai rallentando per dimagrire!.. Comunque se fai tanta attività sportiva non dovresti aver problemi..
RispondiEliminaSicura sicura che sia cellulite? Comunque magari prova ad usare creme anti cellulite o rassodanti.. Io le uso e comunque funzionano davvero. A parte che le uso in quantità undustriale!xD
Bacione!
Lola^^
Trattenermi mica tanto :P a volte devo "compensare" gli attacchi di fame.
RispondiEliminaPerò per essere il secondo giorno, come inizio va piuttosto bene.
Sì, so del blocco del metabolismo ed è proprio per questo che non la sto praticamente seguendo quella dieta XD però sto facendo la brava lo stesso, *clapclap a me u.u*
Un bacione, grazie di essere passata!